Päiväkirja - lenama2005, 10 loka 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020

68,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 11,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 lokakuuta 2020:

154 kcal

Rasva: 9,20g | Prot: 2,65g | Hh: 15,16g. Aamiainen: Бутерброд с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...

2019 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,0 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - lenama2005