Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 35,23g | Prot: 65,04g | Hh: 111,25g.
Aamiainen: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе с Молоком и Сахаром, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Сахар, Семена Льна, Вкуснотеево Кефир 1%. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Рыбный Суп. Päivällinen: Яблоко, Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Volfas Engelman Пиво Тёмное. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|