Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2013
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 80,11g | Prot: 59,59g | Hh: 212,69g.
Aamiainen: Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Heinz Ketchup Packet, Flour Tortilla, Fried Egg, Great Value Maple Pork Sausage Patties, Lamb Weston Home Browns. Lounas: Chef Boyardee Mini Bites Beef Ravioli, Watermelon. Välipalat/Muut: Sara Lee Honey Wheat Bread, Nutella Hazelnut Spread. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|