Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 107,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 39,82g | Prot: 144,91g | Hh: 69,99g.
Aamiainen: Egg White, Egg, Beets. Lounas: Cooked Salmon. Päivällinen: Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Coffee Joy Coffee Biscuit, Pomegranate, Egg, Egg White. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|