|
밤54.8
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 93,73g | Prot: 78,87g | Hh: 146,37g.
Aamiainen: 피코크 파마산치즈, 에스프레소 커피, 양상추, 단호박찜, 계란후라이, NOW 브라질너트. Lounas: 노브랜드 포테이토비스켓 , 귤, 롯데 쁘띠 몽쉘, 노브랜드 다크초콜릿 70% 카카오, 맥주, 호식이두마리치킨 후라이드치킨. Välipalat/Muut: 송편. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|