Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 44,69g | Hh: 79,58g.
Aamiainen: Alpina Queso Finesse Tajado, Capuchino, Galletas Saltinas, Huevo Cocido. Lounas: Té sin Azúcar, Aguacate, Barfi o Indio Postre Burfi (a Base de Leche o Crema o Requesón), Lechona. Päivällinen: Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Lok Chocolate Oscuro 70%, Quinoa Club Rosquitas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|