Päiväkirja - adrilg, 10 loka 20

25,3% de BMI
93 cm de cintura
80,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.    Vielä jäljellä: 10,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 lokakuuta 2020:
576 kcal Rasva: 22,76g | Prot: 51,25g | Hh: 42,80g.   Aamiainen: Club Life To Go Ovos Mexidos. Lounas: Skinless Chicken Breast, Vivenda do Camarão Caesar Salad. Päivällinen: Pé de Fruta Morangos Congelados, Pronto Light Espinafre , Qualitá Maçã. lisää...
3703 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Parabéns!!🎉🎉 
11 loka 20 jäseneltä: sklenke
Parabéns 👏🏼💪🏻 
12 loka 20 jäseneltä: calu002
Parabéns!!! 
14 loka 20 jäseneltä: leovalesi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - adrilg


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.