Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 59,17g | Prot: 87,64g | Hh: 95,07g.
Aamiainen: AdeS Leche de Soya, Tortillas de Maíz, Hígado, Leche (Leche Entera), Kellogg's Zucaritas Sabor Chocolate con Malvaviscos, Kellogg's All-Bran Original. Lounas: Jamón de Pavo, Los Volcanes Queso Oaxaca, Great Value Queso Tipo Americano , Calabacines Tiernos, Alta Nutricion Integra Proteina. Päivällinen: Cacahuates, Flor de Alfalfa Queso Botanero con Chipotle, Aguacate, Bistec de Res, Tortillas de Maíz. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|