Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 116,91g | Hh: 29,08g.
Aamiainen: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Омлет с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Активия Йогурт, Простоквашино Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|