Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 31,56g | Prot: 52,05g | Hh: 99,45g.
Aamiainen: Tahu. Lounas: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Päivällinen: Telur Rebus, Pronas Saus Lada Hitam, Daun Bawang (Loncang). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kikikurniadewi10
|