Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 52,37g | Prot: 96,68g | Hh: 200,89g.
Aamiainen: Яблоко, Миндаль Миндаль, The Cheese Mag Сыр Творожный с Зеленью, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Лук, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Sportline Арахисовая Паста. Päivällinen: Персики, Лук, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Персики, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|