Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 74,34g | Prot: 39,01g | Hh: 119,46g.
Aamiainen: Творог из Ряжанки , Сыр Гауда, Хлебец, Банан, Домашнее Сливочное Масло. Lounas: Морковь, Лаваш, Домашнее Сливочное Масло, Сладкий Красный Перец, Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|