Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 83,72g | Prot: 51,39g | Hh: 142,86g.
Aamiainen: Сладонеж Вафельные Трубочки, Пятерочка Сахар. Lounas: KDV Десерт Тирамису, Лента Рулет "Ягодное Ассорти". Päivällinen: Свинина Лопатка, Капуста Тушеная с Мясом, KDV Десерт Redcap. Välipalat/Muut: Картофельные Чипсы, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Драники. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жора Похудейка
|