Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 84,85g | Prot: 89,15g | Hh: 181,52g.
Aamiainen: ВкусВилл Пряник Паломник, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, ВкусВилл Эклер Классический. Lounas: Гранфор Сыр Тильзитер, Роса Селедка под Шубой. Päivällinen: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Schneekoppe Клубничное Варенье, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Bombbar Протеиновый Батончик. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пряник Паломник, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики" , Оргтиум Семена Конопли Очищенные , Пятерочка Сливы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|