Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
122,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 45,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2315 kcal
|
Rasva: 79,52g | Prot: 77,23g | Hh: 245,13g.
Aamiainen: Heinz Горчичный Соус, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Черкизово Колбаса Ветчинно-Рубленая из Индейки, Чай, Рафинад. Lounas: Heinz Горчичный Соус, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Цветная Капуста, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Päivällinen: Квашеная Капуста, Жареная Картошка, Клубника (Несладкая, Замороженная), Мускатные Вина, Fruttis Йогурт Груша-Ваниль 8%. Välipalat/Muut: Яблоко, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Груша, Мандарины, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|