Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 86,67g | Prot: 133,44g | Hh: 119,59g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Морковь, Яйцо Куриное, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Oldenburger Сыр Легкий. Lounas: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Bombbar Muesli Батончик Мультизлаковый Фундук, Нектарин, Мегамарт Кольцо Заварное. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Родная Земля Йогурт Белый Натуральный Термостатный, Савушкин Продукт Творог 1%, Руккола, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Hochland Сыр Плавленный Фетакса. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|