Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 16,84g | Prot: 79,00g | Hh: 75,06g.
Aamiainen: Jungle Oats, Woolworths Strawberries, Slender Wonder Protein Shake. Lounas: Woolworths Fat Free Feta , Woolworths Brown Mushrooms, Spinach . Päivällinen: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nini130675
|