Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 54,69g | Prot: 36,99g | Hh: 26,13g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Мясна Весна Балык Свинной, Гречка с Мясом, Омлет с Молоком. Lounas: Колбаса Докторская, Селедка под Шубой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|