Päiväkirja - ltank512, 10 loka 20

weight on bday 10/10 around 3 pm
123,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 19,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 lokakuuta 2020:
1751 kcal Rasva: 78,92g | Prot: 39,12g | Hh: 218,11g.   Aamiainen: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). Lounas: White Grapes. Päivällinen: Salsa, Tortilla Corn Chips, On The Border Queso Blanco without Chips (Cup). Välipalat/Muut: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Great Value Neapolitan Ice Cream, Whataburger Whataburger Jr., Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . lisää...
2125 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 3,8 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Happy 🎂 Birthday 
11 loka 20 jäseneltä: LambiePi
Thx so much!! 
26 loka 20 jäseneltä: ltank512

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ltank512


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.