Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 84,74g | Prot: 82,93g | Hh: 268,07g.
Aamiainen: Дыня, Безе, Оладьи. Lounas: Рома Булочка Здоровье, Сыр, Суп Овощной. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кефир 1%, Сыр, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Чай, Китайская Лапша Чау Мейн, Вацак Малиновый Тарт. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|