|
Die eins ist weg! Damit bin ich jetzt ein UHUze!😶🙃😄 Hach, ich freu mich so! 😄 Ich habe damit auch die erste Adipositas-Stufe auf meinem Weg nach unten geknackt. 🙃
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 57,08g | Prot: 95,02g | Hh: 179,88g.
Aamiainen: Aldi Trauben Kernlos, Noats Porridge Mohn-Vanille, Milch 1,5%, Kölln Schmelzflocken, Leinsamen Geschrotet, Apfel. Lounas: Paniermehl, Hackfleisch Gemischt, Tomatenmark, Ei, Aldi Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Goldsteig Protinella. Välipalat/Muut: Kaufland Bio Haferdrink, Nutri Plus Shape & Shake Neutral, Milch 1,5%, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
11 loka 20 jäseneltä: SanneH.
|
11 loka 20 jäseneltä: Hoogan2
|
11 loka 20 jäseneltä: Luise Freiheit
|
11 loka 20 jäseneltä: Lotti73
|
Super! Herzlichen Glückwunsch!
11 loka 20 jäseneltä: BettinaM85
|
11 loka 20 jäseneltä: elkeDA
|
Wenn das kein Grund zur ❤️lichen Gratulation ist 👌
11 loka 20 jäseneltä: Bunte Teller
|
11 loka 20 jäseneltä: Chorsängerin
|
Wunderbar, wie klasse! 👏🏻👏🏻👏🏻😊
11 loka 20 jäseneltä: dorilou
|
Gratuliere auch! 🎊
Wir wiegen ja gleich viel! 😬
11 loka 20 jäseneltä: Brent Smith
|
oh wie toll! herzlichen Glückwunsch 🥳
11 loka 20 jäseneltä: NickySim
|
11 loka 20 jäseneltä: Multigirl80
|
Glückwunsch. Mach weiter so!
11 loka 20 jäseneltä: JL3010
|
Vielen Dank euch für den Zuspruch! Da macht das Weitermachen gleich noch mehr Freude! 🙃🙂
11 loka 20 jäseneltä: Ghreliny
|
Top! Genieß deinen Erfolg! 😍
11 loka 20 jäseneltä: Alayamay
|
11 loka 20 jäseneltä: seppi422
|
11 loka 20 jäseneltä: Morral
|
12 loka 20 jäseneltä: Delihla1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|