Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 42,99g | Prot: 116,08g | Hh: 62,80g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Prodgreen Диетическая Лазанья с Курицей и Грибами, Vici Креветки Очищенные, Campina Сливки Порционные, Prodgreen Диетическая Лазанья с Курицей и Грибами, Куриная Печень, Салат Овощи и Теоs, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Мистраль Отруби Овсяные. Välipalat/Muut: Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Captain Morgan Ром Spiced Gold. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|