Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2413 kcal
|
Rasva: 78,68g | Prot: 70,04g | Hh: 348,14g.
Aamiainen: Батон, Банан, Сало, Пирог с Мясом. Lounas: Посад Макароны Рожки, Тушенка, Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Roshen Ромашка, Пирог с Мясом. Päivällinen: Rioba Печенье Ушки. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|