|
Weer 2 ons! Lekker tempo dit.
Het is rond 8 uur, zit aan ontbijt en ga zo richting zwembad.d.. met de fiets, ik ben al doorweekt voor ik er ben.
*onweer/wolkbreuk - niet leuk
Ik overleef het wel...
toch.
Happy sunday!
X
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 48,78g | Prot: 58,31g | Hh: 234,10g.
Aamiainen: AH Amandelmelk Ongezoet, Kellogg's Special K Pure Chocolade. Lounas: Roosvicee Rozenbotteljam, Boter, Bolletje Boeren Granen & Zaden Beschuit, Unox Kippensoep met Wortel en Vermicelli. Päivällinen: Komkommer (met Schil), Witte Rijst, AH Kip Rode Curry. Välipalat/Muut: Notentaart, Cappuccino, Rosé, Banaan. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Dat is 1,4 kg per week! Dat is dus hartstikke veel 💖
11 loka 20 jäseneltä: annemiek rembil
|
Fijne zondag lieve Dottie 😘
11 loka 20 jäseneltä: Budgie1
|
Jij ook lieve Budgie XXX ik had geluk, tussen de buien door kunnen fietsen, was net gestopt toen ik wegging, en om 10 uur in een, weliswaar waterig, zonnetje kunnen terugfietsen. Heerlijk! Vandaag deeg maken, en aan de studie. Eten voor vanavond heb ik vrijdag al gemaakt. Kan knallen!
11 loka 20 jäseneltä: Dottieapple
|
Succes lieve Dottie 😘. Wat heb jij een wel gevulde agenda! Hoedje af voor je ☺️ 😘.
12 loka 20 jäseneltä: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dottieapple
|