Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 52,39g | Prot: 84,04g | Hh: 191,61g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Сладкие Истории Зефир с Йогуртом и Кусочками Вишни, Чай, Перекресток Банан, Овсяноблин, Творог Просто Обезжиренный. Lounas: Вареное Яйцо, Русская Нива Творожник, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Кабачок, Тыква. Päivällinen: Помидоры, Twix Mini, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Овсяноблин, Творог Просто Обезжиренный , Перекресток Банан, Кабачок. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stepanova.elvy
|