Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 56,61g | Prot: 37,86g | Hh: 67,11g.
Aamiainen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Valio Молоко 0%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Селяночка Рижский Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Ritter Sport Лесной Орех. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenalayer
|