Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3054 kcal
|
Rasva: 92,10g | Prot: 184,47g | Hh: 360,77g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Räucherlachs, Marmelade, Dinkelbrot, Milfina Butter, Gekochtes Ei. Päivällinen: Döner Kebab. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|