Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 65,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2127 kcal
|
Rasva: 85,56g | Prot: 108,19g | Hh: 221,37g.
Aamiainen: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Coco Pops Risociok, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lounas: Doria Crackers Integrali, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Salsiccia di Maiale, Petto di Pollo, Pasta di Semola (Cotta). Päivällinen: Prosciutto Cotto, Muller Yogurt Golosi Nocciola, Olio Extra Vergine di Oliva, Balconi Rollino, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Cioccolatini al Latte. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nicoletta83.11
|