Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 70,60g | Hh: 78,10g.
Aamiainen: Красный Октябрь Буревестник, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Dolce Granto Сыр Пармезан, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Haferflocken Каша Овсяная, Яйцо, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Стародворские Колбасы Вязанка Докторская. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|