Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 46,44g | Prot: 73,75g | Hh: 110,90g.
Aamiainen: Бургер Кинг Капучино, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lounas: Неполнит Тарталетки с Творожным Сыром и Зеленью, Сыр Российский, Мёд, Сырники. Päivällinen: Nesquik Какао на Молоке, Ikea Луковые Кольца, Брускетта, Мидии в Сливочном Соусе. Välipalat/Muut: Мёд, Сыр Российский, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|