Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 59,29g | Prot: 81,65g | Hh: 105,61g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Конфеты Bonbons Toumou, Сыр Чеддер, Chikalab Blodie Buttercream @K, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Любятово Печенье Топленое Молоко. Päivällinen: Maggi Листы для Жарки (по-Итальянски) @К, Греческий, Куриное Филе Тушеное без Масла. Välipalat/Muut: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|