Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
382 kcal
|
Rasva: 14,08g | Prot: 22,49g | Hh: 42,42g.
Aamiainen: Картофель Тушеный с Мясом, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|