Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 81,30g | Prot: 80,57g | Hh: 175,29g.
Aamiainen: Reçel Konserveleri, Soğanlı Yumurta, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Aknaz Burger Peynir, Namet Macar Salam, Ünal Anadolu Tam Yağlı Eski Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Päivällinen: Adana Durum. Välipalat/Muut: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - b.ozgurkacar
|