Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2013
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 33,60g | Prot: 38,50g | Hh: 126,40g.
Aamiainen: Gerblé Cookie Cacao Pépites. Lounas: Fleury Michon Bâtonnet Moelleux, Gerblé Cookie Cacao Pépites. Päivällinen: Taillefine Fondant Saveur Pêche, Auchan Filet de Bacon Fumé. lisää...
|
|
1200 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|