Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 58,21g | Prot: 55,03g | Hh: 103,28g.
Aamiainen: Лук, Сахар, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Rainbow Сыр Kermajuusto 17%, Авокадо Авокадо. Lounas: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Лук, Rainbow Сыр Kermajuusto 17%, Сахар. Päivällinen: Азбука Вкуса Пирожное Наполеон. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|