Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 86,36g | Prot: 52,68g | Hh: 66,86g.
Aamiainen: Café, Ghee, Queso Mozzarella, Huevo. Lounas: Mantequilla, Alpina Queso Parmesano, Huevo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Päivällinen: Queso Costeño, Mantequilla, Huevo. Välipalat/Muut: Empanada Frita, Brownie, Pan de Canela Dulce. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galatea79
|