Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 119,37g | Prot: 80,78g | Hh: 170,13g.
Aamiainen: Черкизовский Сальчичон, Пятерочка Груша Сезонная , Мирель Сметанин Медовый, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Lounas: Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Черкизовский Сальчичон, Ашан Брецель с Солью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. Välipalat/Muut: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|