Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 47,01g | Prot: 58,40g | Hh: 101,72g.
Aamiainen: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Кофе с Молоком, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли. Lounas: Главпродукт Фрикадельки в Томатном Соусе, Картофельное Пюре. Päivällinen: Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Котлеты из Индейки на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - momotenkovadim
|