Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 51,84g | Prot: 65,10g | Hh: 116,35g.
Aamiainen: Lengua de Vaca, Lechuga de Hoja Verde, San Jorge Jamón Colonial, Huevo Revuelto. Lounas: Vino Cabernet Sauvignon, Alcafood Puré de Papas, Espárragos, Pescado Frito en Mantequilla. Päivällinen: Michelada, Marraqueta. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|