Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 67,84g | Prot: 136,46g | Hh: 149,56g.
Aamiainen: Tamal de Pollo, Huevo. Lounas: Envueltos Wonton (Incluye Rollos de Huevo), Cebollas, Cancha, Bonito, Jurel. Päivällinen: Choclo, Salsa Barbecue, Campomar Lomos de Atún en Agua y Sal. Välipalat/Muut: Ciruela, Leche Asada. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fritz Cueva
|