Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
438 kcal
|
Rasva: 15,88g | Prot: 21,99g | Hh: 51,34g.
Aamiainen: Окей Пирог Дрожжевой с Черникой, Кофе с Молоком. Lounas: Beerka Мясо Сырокопченое Свинина. Päivällinen: Приготовленный Лук, Мираторг Вырезка Свиная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari21.09
|