Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 122,00g | Prot: 126,09g | Hh: 77,83g.
Aamiainen: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо. Lounas: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Päivällinen: Творог 9%, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|