|
Sobe e desce dos infernos! Só não piro pq ontem foi meu day off!!
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 38,73g | Prot: 43,13g | Hh: 335,07g.
Lounas: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Hemmer Pimenta Biquinho, Omelete, Cenouras, Beterrabas, Alface, Creme de Leite, Café Brasileiro Café, Tomates. Välipalat/Muut: Nestlé Leite Ninho, Açaí. lisää...
|
|
530 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 57 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 3 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cristina Elizabete
|