Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 54,52g | Prot: 80,63g | Hh: 149,72g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Bonvida Топпинг Клубничный, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Брокколи. Lounas: Monin Сироп Кокос, Coffee Like Капучино (300мл), Смайк Сэндвич с Рыбой Слабосоленой и Сыром. Päivällinen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пюре 100 гр порция, КВЭН Котлеты Рыбные Нежные. Välipalat/Muut: Макдоналдс Сахар. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|