Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 12,08g | Prot: 41,42g | Hh: 92,62g.
Aamiainen: Jeruk Sunkist, Madu Nusantara Madu, Instant Oatmeal, Egg, Banana. Lounas: Garlic, Carrots, Indonesian Button Mushrooms, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fitmee Mie Goreng Korea. Välipalat/Muut: Cedea Crab Stick. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uhikari865
|