Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 72,60g | Prot: 106,07g | Hh: 74,63g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Лаваш, Сыр Гауда, Творог 5%, Домашнее Сливочное Масло. Lounas: КАМА Кукурузное Масло, Сладкий Красный Перец, Карп Запеченный, Баклажаны Тушеные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|