Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 62,20g | Prot: 50,56g | Hh: 157,38g.
Lounas: Telur Puyuh, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Chicken Nugget, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Päivällinen: Blue Band Mentega, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar (2), Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Chicken Nugget, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|