Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 44,23g | Prot: 78,59g | Hh: 168,11g.
Aamiainen: Фруто Няня Молоко Детское 2,5%, Солнечный Край Сахар, Белый Замок Сметана 15%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сырники с крахмалом. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Правильное Решение Гречка, Треска под Шубой. Päivällinen: J7 Мажитель Ананас и Манго, Простоквашино Сметана 15%, ТС Монетка Вареники с Картофелем, Грибами и Луком. Välipalat/Muut: Roi Thai Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лакт Творог 2%, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Фруто Няня Молоко Детское 2,5%, Магнит Бананы Мини. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|