Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
603 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 45 minuuttia, Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 15 minuuttia, Crosstrainer - 14 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 15 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 31 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|