Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 64,12g | Prot: 112,51g | Hh: 115,04g.
Aamiainen: Сыр Российский, Агуша Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Lounas: Картошка Вареная, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Сыр Российский, Макароны Отварные. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dasha_fitness
|